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全球观点:红苋菜含叶酸吗?

发布日期:2023-06-29 06:57:01 来源:南方养生网 分享


【资料图】

含叶酸,而且还很高。苋菜素有“长寿菜”的美誉,是补充叶酸的最佳食品,每100克含有叶酸420微克,富含蛋白质、矿物质以及多种维生素等,具有清热解毒、增强体质的作用。

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